Oração para vencer a ansiedade

Seja por pequenos e inesperados acontecimentos ou por alguma questão mais profunda que existe há anos, todos nós experimentamos, em algum momento, o sentimento de ansiedade. Assim como os motivos podem ser os mais variados, a sensação causada por eles também muda de pessoa para pessoa.

Há, por exemplo, quem sinta calafrios, dores de barriga e tremores nas mãos. Mas, há também quem nem ao menos consiga levantar da cama, tomado de um enorme pânico e de um medo quase inexplicável.

Não importa o seu caso. Se você se sentir desta maneira, apenas dobre os seus joelhos e faça uma oração poderosa para vencer a ansiedade, como a que mostraremos neste artigo especial. Portanto, fique conosco até o final e não perca uma única linha.

Mas, afinal, o que é ansiedade?

A ansiedade é uma emoção que qualquer pessoa pode sentir como resposta a algum estresse. Geralmente, identificamos que estamos passando por um momento de ansiedade ao sentirmos:

Inquietação;
Aumento dos batimentos cardíacos (coração acelerado);
Uma sensação de que algo ruim está para acontecer, algo perigoso;
A respiração fica rápida;
Começamos a tremer;
Notamos um aumento no suor do corpo, principalmente nas mãos;
Não conseguimos nos concentrar em absolutamente nada.

No entanto, precisamos entender que a ansiedade é um sentimento normal, que todas as pessoas estão sujeitas a experimentarem em algum momento. Muitas vezes, os desafios no nosso trabalho, relacionamentos ou estudos podem causar tudo isso de uma hora para outra.

Por outro lado, muita gente sente ansiedade por coisas do dia a dia, como realizar uma mudança, por exemplo.

Em casos onde a ansiedade é gerenciável, ou seja, é algo pontual e não uma questão de saúde, dobre os seus joelhos e faça uma oração pedindo a Deus para vencer a ansiedade. Já nos casos em que a ansiedade se assemelha a uma doença, mantenha a oração, mas procure também ajuda profissional. Afinal, Deus também criou a medicina para nos ajudar.

O que a Bíblia Sagrada fala sobre a ansiedade?

A Palavra de Deus diz que, embora tempos ruins possuam existir, sempre haverá descanso e esperança no Pai. Logo, se você se sentir sobrecarregado e inseguro, basta entrar em oração e falar com o Criador.

Desde o primeiro pecado cometido pelo homem, ainda no jardim do Éden, a ansiedade e o medo estiveram presentes. Ou seja, é algo natural para o ser humano. No entanto, a maneira como lidamos com esses sentimentos pode ter um efeito positivo ou negativo em nossas vidas.

Se prostrar diante de Deus é o primeiro passo para encontrarmos alívio, como vemos em 1 Pedro 5, versículo 7:

“Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.”

Como a leitura da Bíblia pode me ajudar a lidar com a ansiedade?

Mantenha-se firme em oração para vencer a ansiedade, mas, ao mesmo tempo, medite na Palavra do Senhor. Em muitos versículos, somos lembrados de que não estamos sozinhos em momento algum e, portanto, não devemos temer os tempos ruins.

Alguns desses versículos estão escritos abaixo. Acompanhe:

“Humilhai-vos, pois, debaixo da potente mão de Deus, para que a seu tempo vos exalte;

Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.” (1 Pedro 5, versículos 6 e 7)

“Porque estou certo de que, nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem as potestades, nem o presente, nem o porvir. Nem à altura, nem a profundidade, nem alguma outra criatura nos poderá separar do amor de Deus, que está em Cristo Jesus nosso Senhor.” (Romanos 8, versículos 38 e 39).

“E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito.” (Romanos 8, versículo 28).

“Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz, e não de mal, para vos dar o fim que esperais.” (Jeremias 29, versículo 11).

“Deixo-vos a paz, a minha paz vos dou; não vo-la dou como o mundo a dá. Não se turbe o vosso coração, nem se atemorize.” (João 14, versículo 27).

“Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece.” (Filipenses 4, versículo 13)

“O SENHOR é o meu pastor, nada me faltará.

Deitar-me faz em verdes pastos, guia-me mansamente a águas tranquilas.

Refrigera a minha alma; guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome.

Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam.” (Salmos 23, versículos do 1 ao 4)

Conheça uma oração poderosa para superar a ansiedade

Se você está passando por um momento difícil ou se algo simples lhe preocupa muito, é hora de vencer a ansiedade com uma oração poderosa:

“Senhor meu Deus,
Sei muito bem que és capaz de ver a minha ansiedade e os meus medos.
Jesus disse aos discípulos “não se preocupem com a sua vida, quanto ao que comer ou beber, nem com o seu corpo, quanto ao que vestir”.
Eu sei que as Tuas promessas de provisão e de proteção são verdadeiras, mas eu não consigo senti-las no dia de hoje.
Na verdade, me sinto ansioso sobre o futuro.
Me sinto ansioso com o que pode ou não acontecer.
Meu peito está pesado. Me sinto angustiado e fora de controle.
Me ajude a encontrar paz no meio de tudo isso. Me ajude a entender que preciso entregar minha vida e meus sentimentos em Tuas mãos.
Me ajude a tirar o foco dos problemas e das circunstâncias, e me voltar para Ti.
Sei que o Senhor expulsa o medo com Seu amor perfeito.
Me livra dos meus temores.
Renova as minhas forças e me dá tudo o que preciso para seguir em paz.
A Tua palavra nunca falhou e não falhará agora!
Como disse o salmista “quando a ansiedade já me dominava no íntimo, o Teu consolo trouxe alívio à minha alma.”
Espero e confio no Teu socorro!
Amém”.

Confie em Deus e não tema!

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Jesus te ama muito.